सबसे आसान ब्रोकोली सूप कभी
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? सबसे आसान ब्रोकोली सूप कभी भी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और पिसी हुई काली मिर्च, दूध, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे आसान ब्रोकोली चावल पुलाव, सबसे आसान पास्ता और ब्रोकली रेसिपी, तथा सबसे आसान कभी लोड आलू का सूप.
निर्देश
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें और डालने के नीचे के नीचे पानी से भरें । पानी को उबाल लें।
ब्रोकली डालें, बर्तन को ढक दें, और ब्रोकली को फोर्क-टेंडर, 8 से 10 मिनट तक भाप दें ।
ब्रोकोली को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 5 मिनट ।
ब्लेंडर में दूध, चेडर चीज़ और परमेसन चीज़ रखें । प्यूरी पर छोड़ने से पहले मिश्रण को हिलाने के लिए कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को सावधानी से शुरू करें । वैकल्पिक रूप से, आप एक कटोरे में स्टिक ब्लेंडर और प्यूरी का उपयोग कर सकते हैं ।