समुद्री भोजन के साथ स्पेगेटी
समुद्री भोजन के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 315 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. क्लैम, स्क्वीड, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो समुद्री भोजन स्पेगेटी, समुद्री भोजन स्पेगेटी, तथा स्पेगेटी के साथ Curried समुद्री भोजन Marinara समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
पकाए जाने तक 1/2 कप पानी के साथ क्लैम और मसल्स को पकाएं । तरल आरक्षित करें ।
मांस को क्लैम और मसल्स के अंदर से निकालें; गोले को त्यागें ।
उबलते नमकीन पानी में, स्पेगेटी खाना बनाना शुरू करें । इसके साथ ही, एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
पिसी हुई लाल मिर्च और मुंडा लहसुन डालें और धीरे-धीरे भूनें । बस जब लहसुन के किनारे हल्के भूरे रंग के हो जाते हैं, तो पैन को गर्मी से हटा दें और पास्ता खाना पकाने के पानी का एक बड़ा करछुल (लगभग 8 औंस) सॉस पैन में डालें । इसे वापस आंच पर रखें लेकिन आंच न बढ़ाएं ।
जब पास्ता तीन-चौथाई पक जाए, तो उबलते पानी से सॉस पैन में निकाल लें । खाना पकाने के तरल को सुरक्षित रखें ।
आवश्यकतानुसार आरक्षित पास्ता खाना पकाने के तरल का उपयोग करके स्पेगेटी को पकाना जारी रखें ।
मलाई प्राप्त करने के लिए अधिक क्लैम/मसल्स तरल जोड़ें । पास्ता पकने से ठीक पहले, क्लैम, मसल्स, स्क्वीड और झींगा डालें । पास्ता को सभी समुद्री भोजन के साथ अल डेंटे तक पकाना समाप्त करें ।
समुद्री भोजन पास्ता को पैन से निकालें और समुद्री मूत्र के साथ टॉस करें ।