समुद्री भोजन लसग्ना

समुद्री भोजन लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीफूड लासगन को आजमाएं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोने का आटा, लसग्ना नूडल्स, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, तथा समुद्री भोजन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । कम गर्मी पर 3-क्वार्ट सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । लहसुन को मक्खन में लगभग 1 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा होने तक । आटे में हिलाओ । कुक, लगातार सरगर्मी, चुलबुली तक; गर्मी से निकालें । दूध और शोरबा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ओवनओवन
2
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल । मोज़ेरेला चीज़, प्याज, केपर्स, तारगोन और नींबू मिर्च में हिलाओ । धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए पनीर के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
तारगोनतारगोन
केपर्सकेपर्स
पनीरपनीर
प्याजप्याज
3
पनीर सॉस का एक-चौथाई (लगभग 1 1/4 कप) बिना ग्रीस किए आयताकार बेकिंग डिश में फैलाएं, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच; 3 बिना पके नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
नूडल्स के ऊपर पनीर फैलाएं । पनीर सॉस और 3 नूडल्स के एक-चौथाई के साथ दोहराएं । केकड़े, झींगा, पनीर सॉस का एक-चौथाई, शेष नूडल्स और पनीर सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
फैल गयाफैल गया
CrabmeatCrabmeat
पास्तापास्ता
झींगाझींगा
5
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
6
लगभग 40 मिनट या नूडल्स के नरम होने तक बिना ढके बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
काटने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें170हैबेनेरो मिर्चक्रैबमीट, सूखा और उपास्थि हटा सकते हैंक्रैबमीट, सूखा और उपास्थि हटा सकते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदही क्रीमयुक्त पनीरदही क्रीमयुक्त पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (32-औंस दफ़्ती से)चिकन शोरबा (32-औंस दफ़्ती से)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम हरा प्याज, कटा हुआमध्यम हरा प्याज, कटा हुआ9कच्चा lasagna नूडल्सकच्चा lasagna नूडल्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्चनींबू मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर113हैबेनेरो मिर्चछोटे झींगा, सूखा कर सकते हैंछोटे झींगा, सूखा कर सकते हैं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे तारगोन के पत्तेसूखे तारगोन के पत्ते
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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