समुद्री भोजन लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीफूड लासगन को आजमाएं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोने का आटा, लसग्ना नूडल्स, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, तथा समुद्री भोजन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । कम गर्मी पर 3-क्वार्ट सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । लहसुन को मक्खन में लगभग 1 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा होने तक । आटे में हिलाओ । कुक, लगातार सरगर्मी, चुलबुली तक; गर्मी से निकालें । दूध और शोरबा में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल । मोज़ेरेला चीज़, प्याज, केपर्स, तारगोन और नींबू मिर्च में हिलाओ । धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए पनीर के पिघलने तक पकाएं ।
पनीर सॉस का एक-चौथाई (लगभग 1 1/4 कप) बिना ग्रीस किए आयताकार बेकिंग डिश में फैलाएं, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच; 3 बिना पके नूडल्स के साथ शीर्ष ।
नूडल्स के ऊपर पनीर फैलाएं । पनीर सॉस और 3 नूडल्स के एक-चौथाई के साथ दोहराएं । केकड़े, झींगा, पनीर सॉस का एक-चौथाई, शेष नूडल्स और पनीर सॉस के साथ शीर्ष ।
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
लगभग 40 मिनट या नूडल्स के नरम होने तक बिना ढके बेक करें ।
काटने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।