नुस्खा समुद्री भोजन सलाद सैंडविच बनाया जा सकता है लगभग 10 मिनट में. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल 357 कैलोरी. के लिये $ 2.26 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास सैंडविच बन्स, मेयोनेज़, तारगोन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो समुद्री भोजन सलाद सैंडविच, डिलेड सीफूड सलाद सैंडविच, और समुद्री भोजन ककड़ी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं । कम से कम 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें । प्रत्येक गोखरू पर 1/2 कप चम्मच; पालक के पत्तों के साथ शीर्ष ।