सर्दियों के फल का बेक्ड कॉम्पोट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सर्दियों के फल के पके हुए कॉम्पोट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 325 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वैनिलन आइसक्रीम, सेब साइडर, सुनहरा शानदार सेब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो 10 मिनट का विंटर फ्रूट कॉम्पोट, कॉम्पोटा डी फ्रूटस (शीतकालीन फल कॉम्पोट), तथा शीतकालीन फल मानसिक शांति-कोई चीनी नहीं जोड़ा गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
भारी शुल्क वाले कागज़ के तौलिये की कई परतों पर चम्मच सेब; 1/2-इंच मोटाई तक फैल गया । अतिरिक्त कागज तौलिये के साथ कवर करें; 5 मिनट खड़े रहें ।
एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके एक कटोरे में परिमार्जन करें ।
एक छोटे सॉस पैन में क्रैनबेरी, वाइन, साइडर, चीनी और छिलका मिलाएं; मध्यम आँच पर कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें ।
गर्मी से निकालें; सेब में हलचल ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में सेब और नाशपाती को मिलाएं ।
सेब के मिश्रण के ऊपर क्रैनबेरी मिश्रण डालें । ढककर 400 पर 25 मिनट तक बेक करें । एक अतिरिक्त 10 मिनट या जब तक फल निविदा न हो जाए, तब तक पकवान से तरल के साथ कभी-कभी चखना और सेंकना ।
आइसक्रीम के साथ कॉम्पोट परोसें ।