सर्दियों के फल का बेक्ड कॉम्पोट

सर्दियों के फल का बेक्ड कॉम्पोट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सर्दियों के फल के पके हुए कॉम्पोट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 325 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वैनिलन आइसक्रीम, सेब साइडर, सुनहरा शानदार सेब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो 10 मिनट का विंटर फ्रूट कॉम्पोट, कॉम्पोटा डी फ्रूटस (शीतकालीन फल कॉम्पोट), तथा शीतकालीन फल मानसिक शांति-कोई चीनी नहीं जोड़ा गया समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
भारी शुल्क वाले कागज़ के तौलिये की कई परतों पर चम्मच सेब; 1/2-इंच मोटाई तक फैल गया । अतिरिक्त कागज तौलिये के साथ कवर करें; 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब की चटनीसेब की चटनी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
3
एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके एक कटोरे में परिमार्जन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
कटोराकटोरा
4
एक छोटे सॉस पैन में क्रैनबेरी, वाइन, साइडर, चीनी और छिलका मिलाएं; मध्यम आँच पर कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
साइडरसाइडर
चीनीचीनी
बीफबीफ
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
गर्मी से निकालें; सेब में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब की चटनीसेब की चटनी
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में सेब और नाशपाती को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सेबसेब
नाशपातीनाशपाती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
सेब के मिश्रण के ऊपर क्रैनबेरी मिश्रण डालें । ढककर 400 पर 25 मिनट तक बेक करें । एक अतिरिक्त 10 मिनट या जब तक फल निविदा न हो जाए, तब तक पकवान से तरल के साथ कभी-कभी चखना और सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
सेबसेब
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
छिलका हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
9
आइसक्रीम के साथ कॉम्पोट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइस क्रीमआइस क्रीम
कॉम्पोटकॉम्पोट

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफर्म अंजु नाशपाती, कोरड और 1/4-इंच-मोटी वेजेज (लगभग 3/4 पाउंड)में कटौतीफर्म अंजु नाशपाती, कोरड और 1/4-इंच-मोटी वेजेज (लगभग 3/4 पाउंड)में कटौती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा cranberriesताजा cranberries567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ खुली सुनहरा स्वादिष्ट सेब (के बारे मेंकप कटा हुआ खुली सुनहरा स्वादिष्ट सेब (के बारे में1पट्टी(1 इंच) स्लाइस नींबू का छिलका(1 इंच) स्लाइस नींबू का छिलका7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवेनिला कम वसा वाली आइसक्रीमवेनिला कम वसा वाली आइसक्रीम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरूबी पोर्ट या अन्य मीठी रेड वाइनरूबी पोर्ट या अन्य मीठी रेड वाइन796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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