सर्फ और टर्फ बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 41g वसा की, और कुल का 652 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, झींगा, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सर्फ और टर्फ बर्गर, मिनी सर्फ और टर्फ बर्गर, तथा सर्फ और टर्फ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बर्गर के लिए: झींगा को आधा में विभाजित करें । मोटे तौर पर एक आधा काट लें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2
शेष चिंराट को एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में रखें और 5 बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीज
3
एक बड़े कटोरे में, पंको, अंडे, गर्म सॉस, लहसुन, समुद्री भोजन मसाला और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
4
में मिश्रण pureed झींगा, अजमोद, chives, jalapenos, और हरी प्याज.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
कटा हुआ झींगा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । मिश्रण को थोड़ा और नम करने के लिए, थोड़ा जैतून का तेल डालें । मिश्रण को 8 पैटीज़ में तैयार करें और चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें । फ्रीजर में 20 मिनट या फ्रिज में 2 घंटे के लिए चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में, पैन के नीचे उदारता से कवर करने के लिए कैनोला तेल जोड़ें । तेल गर्म होने के बाद, एक बार में 4 बर्गर, प्रति साइड 4 से 6 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें । शेष 4 बर्गर के साथ दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
8
मक्खन के लिए: कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन, नींबू का रस और ज़ेस्ट, और केपर्स को मिलाएं । पिघलने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालें
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
9
बर्गर बनाने के लिए, बन्स को मक्खन से ब्रश करें और हैमबर्गर बन के तल पर पैटीज़ बिछाएं । बेकन के टुकड़े और सलाद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बन
असली बेकन के टुकड़े
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए