सरल और स्वादिष्ट चीनी उबले हुए बन्स
सरल और स्वादिष्ट चीनी उबले हुए बन्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सक्रिय खमीर, गर्म पानी, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो चीनी उबले हुए पोर्क बन्स (चार सिउ बाओ), चीनी उबले हुए बन्स के साथ स्मोक्ड बतख, तथा शाकाहारी उबले हुए बन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में 1 कप गर्म पानी पर खमीर छिड़कें । पानी 100 डिग्री फ़ारेनहाइट (40 डिग्री सेल्सियस) से अधिक नहीं होना चाहिए ।
खमीर नरम होने तक 5 मिनट तक खड़े रहने दें और एक मलाईदार फोम बनाना शुरू कर दें ।
एक छोटी कटोरी में मैदा, चीनी और बेकिंग सोडा मिलाएं । आटे के मिश्रण के आधे हिस्से को खमीर मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि कोई सूखा धब्बे न रह जाएं । शेष आटे में हिलाओ, एक बार में 1/2 कप, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह मिलाएं । जब आटा एक साथ खींच लिया गया है, तो इसे हल्के से आटे की सतह पर घुमाएं और चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 15 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में हल्का तेल लगाएं, फिर आटे को कटोरे में रखें और तेल से कोट करें । एक हल्के कपड़े से ढक दें और एक गर्म स्थान (80 से 95 डिग्री फ़ारेनहाइट (27 से 35 डिग्री सेल्सियस)) में तब तक उठने दें जब तक कि मात्रा दोगुनी न हो जाए, लगभग 1 घंटा । आटे को 6 बराबर टुकड़ों में बाँट लें और गोल बना लें ।
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
बन्स जोड़ें, पुनर्प्राप्त करें, और 20 मिनट के लिए भाप लें ।