सरसों की ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए विडालिया, शहद, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ आलू और शतावरी दाल का सलाद टेंगी सरसों-नींबू ड्रेसिंग के साथ, भुना हुआ शकरकंद और अरुगुला सलाद हल्दी के साथ शहद सरसों दही ड्रेसिंग + आत्म प्रेम पर विचार, तथा दही और सरसों की ड्रेसिंग के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस । जेली-रोल पैन पर एक परत में आलू की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
जेली
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
फ्राइंग पैन
3
400 पर 40 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक, एक बार हिलाते हुए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
आलू को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन को मध्यम आँच पर कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
पैन से बेकन निकालें, पैन में 1 बड़ा चम्मच ड्रिपिंग आरक्षित करें; बेकन को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
पैन में टपकने के लिए प्याज डालें; 15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और कैरामेलाइज़्ड होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
पैन में लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
आलू में प्याज का मिश्रण और बेकन डालें; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
बेकन
प्याज
10
15 मिनट खड़े रहने दें ।
11
एक छोटे कटोरे में सरसों, मेयोनेज़, शहद और सिरका मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
सरसों
सिरका
हनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
12
आलू के मिश्रण में सरसों का मिश्रण और अजमोद डालें; धीरे से टॉस करें ।