सरसों के साथ चिली समुद्री बास
सरसों के साथ चिली समुद्री बास के बारे में आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 5.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । डैश मसाला मिश्रण, नमक और काली मिर्च, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं सरसों के साथ चिली समुद्री बास, चिली सागर बास, तथा चिली सागर बास.
निर्देश
समुद्र के बास को कमरे के तापमान पर लगभग 20 मिनट तक बैठने दें । इसे दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में मक्खन पिघलाएं । समुद्री बास को 4 मिनट तक पकाएं।पलट दें और मोटे अनाज सरसों का एक पतला कोट लागू करें, लॉरी के मसाला या श्रीमती डैश के साथ छिड़के, फिर शीर्ष पर ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें । पैन को कवर करें और 6-8 मिनट के लिए या कांटा के साथ मछली के गुच्छे तक गर्मी को कम करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर सीबास के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.