सरसों चॉप और चिप्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए मैदा वाले आलू, पेपरिका, पोर्क चॉप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे पनीर चॉप और चिप्स, दानेदार सरसों डुबकी के साथ सलामी चिप्स, तथा थाइम सरसों के साथ खस्ता सलामी चिप्स.
निर्देश
1
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक बेकिंग ट्रे में आलू को 1 टेबलस्पून तेल और कुछ सीज़निंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
एक परत में फैलाएं और 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
4
सौंफ और लाल शिमला मिर्च डालें, आलू पलट दें और 20 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
द्रव-औंस ताज़ा पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
5
इस बीच, हरी बीन्स को उबलते पानी में 5-6 मिनट तक पकाएं । ठंडे पानी के नीचे चलाएं और अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
6
1 बड़ा चम्मच और तेल, सिरका, प्याज़, चीनी, 1 छोटा चम्मच सरसों और कुछ मसाला मिलाएं । ड्रेसिंग में सौंफ और हरी बीन्स को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
बचे हुए तेल को चॉप्स और सीज़न पर रगड़ें । के माध्यम से पकाया जाता है जब तक प्रत्येक पक्ष पर लगभग 7 मिनट के लिए पैन-तलना । किनारे पर भी भूरे रंग की वसा सुनिश्चित करें । शेष सरसों के साथ धब्बा और कुछ मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
चिप्स और बीन सलाद के साथ परोसें, सरसों के आराम के रस पर बूंदा बांदी करें ।