हॉट पालक आटिचोक डिप, पिकी पैलेट स्टाइल

हॉट पालक आटिचोक डिप, पिकी पैलेट स्टाइल
गर्म पालक आटिचोक डुबकी, अचार तालु शैली एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 530 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कम वसा वाले मेयोनेज़, बेबी पालक के पत्ते, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी.

सामग्री

369जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआआटिचोक दिल, सूखा और मोटे कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बेबी पालक के पत्ते, कटा हुआ (या जमे हुए पालक का 10 औंस, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ)ताजा बेबी पालक के पत्ते, कटा हुआ (या जमे हुए पालक का 10 औंस, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनरम क्रीम पनीरनरम क्रीम पनीर11टीएसपी सूखा अजवायनएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2लौंगताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआताजा लहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़टबैस्को हॉट सॉसटबैस्को हॉट सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा मेयोनेज़ (मुझे इस तरह से थोड़ा बेहतर लगा!)कम वसा मेयोनेज़ (मुझे इस तरह से थोड़ा बेहतर लगा!)1चुटकीचुटकी भर नमक और काली मिर्चचुटकी भर नमक और काली मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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