हिबिस्कस पंच
हिबिस्कस पंच सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हिबिस्कस फूल की फली, सुपरफाइन चीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं हिबिस्कस चाय पंच, ब्लूबेरी हिबिस्कस मार्गरीटा पंच, तथा हिबिस्कस-इन्फ्यूज्ड गनाचे के साथ चॉकलेट और हिबिस्कस मैकरॉन.
निर्देश
एक बड़े गैर-एल्यूमीनियम डच ओवन में पानी और सूखे हिबिस्कस जोड़ें । ढककर कम से कम 2 घंटे खड़े रहने दें ।
बर्तन को खोलकर उबाल लें। गर्मी कम करें और 6 से 8 मिनट तक उबलने दें ।
एक छलनी के माध्यम से तनाव, ठोस पदार्थों को त्यागना ।
चीनी डालें और घुलने तक मिलाएँ । अच्छी तरह ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
बर्फ से भरे छोटे कॉकटेल ग्लास में डालें ।
हिबिस्कस फली या सूखे फूलों को मैक्सिकन और कैरेबियाई बाजारों में या ऑनलाइन जमैका ("हा-माई-काह") के रूप में जाना जाता है MexGrocer.com.Do बता दें: हिबिस्कस—अक्सर जैम, जेली और सॉस बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है—विटामिन सी से भरपूर होता है ।
पोर्च पार्टियों से: कॉकटेल व्यंजनों और डेनिस जी द्वारा आउटडोर मनोरंजन के लिए आसान विचार । डेनिस जी द्वारा पाठ कॉपीराइट (2009); रॉबर्ट एम । क्रॉनिकल बुक्स एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।