हैम और पनीर के साथ बेक्ड पास्ता और ब्रोकोली-मलाईदार फूलगोभी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम और पनीर-मलाईदार फूलगोभी के साथ बेक्ड पास्ता और ब्रोकोली को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.63 खर्च करता है । यह नुस्खा 157 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और पेकोरिनो पनीर, कोषेर नमक और फटी हुई काली मिर्च, वैकल्पिक: पंको, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना स्किम मिल्क चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो हैम और पनीर-मलाईदार फूलगोभी के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली, हैम के साथ पनीर कम कार्ब फूलगोभी पुलाव, तथा हैम और पनीर के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली-मलाईदार फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।