हैम और पनीर टॉर्टिला रोल-अप
यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 555 कैलोरी. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में क्रीम, मैदा टॉर्टिला, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रीजर लसग्ना रोल अप, सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप, तथा आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप.
निर्देश
पनीर, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम और मकई मिलाएं ।
1 स्लाइस हैम के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर ।
हैम के ऊपर 2 बड़े चम्मच मकई का मिश्रण फैलाएं । सीताफल के साथ शीर्ष ।