हैम और वेजिटेबल लिंगुइन
हैम और वेजिटेबल लिंगुइन रेसिपी लगभग 20 मिनट में बनाई जा सकती है। $3.44 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 37 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा और कुल 800 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हेवी व्हिपिंग क्रीम, परमेसन चीज़, गाजर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 68% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो काफी अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें हैम और लिंगुइन प्रिमावेरा, वॉलनट हैम लिंगुइन और हैम और ब्रोकोली लिंगुइन भी पसंद आए।
निर्देश
1
लिंगुइन को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में शतावरी, मशरूम, गाजर, तोरी और हैम को मक्खन में तब तक भूनें जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च]()
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें]()
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें![3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)]()
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)![6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)]()
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)![1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें]()
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)2
क्रीम, मटर, प्याज, परमेसन चीज़, तुलसी, नमक, जायफल और काली मिर्च डालें; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; 3 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
हंट्स® टमाटर सॉस
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
सामग्री
227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)]()
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)1( बैंगन)![गाजर, पतले कटा हुआ]()
गाजर, पतले कटा हुआ226मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![julienned पूरी तरह से पकाया हैम]()
julienned पूरी तरह से पकाया हैम11 पौंड तोरी,![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मशरूम, कटा हुआ]()
ताजा मशरूम, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मशरूम, कटा हुआ]()
ताजा मशरूम, कटा हुआ3![हरा प्याज, कटा हुआ]()
हरा प्याज, कटा हुआ1डैश![जमीन जायफल]()
जमीन जायफल2386 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![भारी सजा क्रीम]()
भारी सजा क्रीम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज linguine]()
पैकेज linguine256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![अतिरिक्त परमेसन पनीर, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त परमेसन पनीर, वैकल्पिक73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए मटर]()
जमे हुए मटर73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए मटर]()
जमे हुए मटर73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए मटर]()
जमे हुए मटर1डैश![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1( बैंगन)![तोरी, कटा हुआ]()
तोरी, कटा हुआ
ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)1( बैंगन)
गाजर, पतले कटा हुआ226मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
julienned पूरी तरह से पकाया हैम11 पौंड तोरी,
गर्म पानी (100°F)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मशरूम, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मशरूम, कटा हुआ3
हरा प्याज, कटा हुआ1डैश
जमीन जायफल2386 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
भारी सजा क्रीम227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज linguine256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ परमेसन चीज़4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त परमेसन पनीर, वैकल्पिक73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमे हुए मटर73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए मटर73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए मटर1डैश
8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1( बैंगन)
तोरी, कटा हुआकठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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