हैम के साथ मलाईदार तले हुए अंडे

हैम के साथ मलाईदार तले हुए अंडे की आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य के नाश्ते के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, हैम, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । हैम के साथ मलाईदार तले हुए अंडे, देशी हैम और बटर टोस्टेड क्राउटन के साथ डिल हवार्टी के साथ मलाईदार तले हुए अंडे, और तले हुए अंडे और हैम इस नुस्खा के समान हैं ।