हैम टेट्राज़िनी
हैम टेट्राज़िनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में दूध, आटा, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, हैम और हरी बीन पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
एक कटोरे में आटा रखें; शोरबा, दूध और काली मिर्च जोड़ें । आटे के मिश्रण को व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं ।
मशरूम और शिमला मिर्च डालें; 3 मिनट भूनें।
आटा मिश्रण जोड़ें। 2 मिनट या मोटी और चुलबुली होने तक पकाएं; लगातार हिलाओ ।
सॉस, नूडल्स, हैम, चीज़ और शेरी को 1 1/2-क्वार्ट पुलाव या 10-इंच गोल ग्रैटिन डिश में मिलाएं; ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के ।
450 पर 10 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।