हैम या भेड़ का बच्चा बीन सूप

हैम या भेड़ का बच्चा बीन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम या लैम्ब बीन सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $13.36 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1423 कैलोरी, 182 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास चिकन स्टॉक, नमक और काली मिर्च, बीन्स, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्के से पैक बेबी पालक, अच्छी तरह से धोया और सूख गयाहल्के से पैक बेबी पालक, अच्छी तरह से धोया और सूख गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद कटा हुआ टमाटरडिब्बाबंद कटा हुआ टमाटर822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रत्येक डिब्बे) सफेद सेम, सूखा और धोयाप्रत्येक डिब्बे) सफेद सेम, सूखा और धोया4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन स्टॉक, या कम सोडियम डिब्बाबंद शोरबाचिकन स्टॉक, या कम सोडियम डिब्बाबंद शोरबा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा दौनी, या 1/4 चम्मच सूखेताजा दौनी, या 1/4 चम्मच सूखे4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबचे हुए बोर्बोन-ग्लेज़ेड हैम, (या भेड़ का बच्चा, नीचे) 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबचे हुए बोर्बोन-ग्लेज़ेड हैम, (या भेड़ का बच्चा, नीचे) 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेमने का बचा हुआ लहसुन-भुना हुआ पैर, (या हैम, ऊपर) 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंमेमने का बचा हुआ लहसुन-भुना हुआ पैर, (या हैम, ऊपर) 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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