हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ हर्ब-क्रस्टेड रोस्ट बीफ
हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ हर्ब-क्रस्टेड रोस्ट बीफ एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47g प्रोटीन की, 30 ग्राम वसा, और कुल का 471 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सहिजन, नमक और काली मिर्च, सरसों का पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हॉर्सरैडिश-एंड-हर्ब-क्रस्टेड बीफ रिब रोस्ट, जड़ी बूटी-Crusted Sirloin टिप रोस्ट W/ मलाईदार सहिजन-प्याज़ की चटनी, तथा सहिजन-Crusted भुना हुआ मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)4
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन अच्छी तरह से भूनें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें । गर्म होने पर, सभी तरफ से भूनें, अच्छी तरह से कारमेलाइज्ड होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)5
वायर रैक के साथ पंक्तिबद्ध शीट ट्रे में रोस्ट निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट]()
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट6
इस बीच, लहसुन, अजमोद, अजवायन के फूल, अजवायन, मेंहदी, सरसों का पाउडर, 1/2 कप तेल, नमक और काली मिर्च, स्वादानुसार, एक खाद्य प्रोसेसर और दाल में तब तक रखें जब तक कि मिश्रण एक पेस्ट न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![सरसों का पाउडर]()
सरसों का पाउडर![मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे]()
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
सरसों का पाउडर
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 कप लहसुन की कलियाँपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक]()
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
तिल के तेल की गरम चटनी
हॉर्सरैडिश सॉस
पीची-ओ की कैंडीजउपकरण
सामग्री
1किलोग्राम![बोनलेस बीफ आई राउंड रोस्ट]()
बोनलेस बीफ आई राउंड रोस्ट1बंच![ताजा थाइम, केवल पत्तियां]()
ताजा थाइम, केवल पत्तियां5लौंग![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![तैयार सहिजन]()
तैयार सहिजन11टीएसपी सूखा अजवायन![ग्रीसिंग के लिए डालें]()
ग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![सरसों का पाउडर]()
सरसों का पाउडर8स्प्रिग्स![ताजा अजवायन, केवल 2 टहनी छोड़ देता है ताजा मेंहदी, केवल पत्ते]()
ताजा अजवायन, केवल 2 टहनी छोड़ देता है ताजा मेंहदी, केवल पत्ते1गुच्छा![अजमोद, केवल पत्ते]()
अजमोद, केवल पत्ते8झींगा और शिरायुक्त![नमक]()
नमक8झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
बोनलेस बीफ आई राउंड रोस्ट1बंच
ताजा थाइम, केवल पत्तियां5लौंग
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
तैयार सहिजन11टीएसपी सूखा अजवायन
ग्रीसिंग के लिए डालें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
सरसों का पाउडर8स्प्रिग्स
ताजा अजवायन, केवल 2 टहनी छोड़ देता है ताजा मेंहदी, केवल पत्ते1गुच्छा
अजमोद, केवल पत्ते8झींगा और शिरायुक्त
नमक8झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसालाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर40
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