हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ओट केक और पालक
हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ओट केक और पालक एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में सहिजन, गाजर, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो हरी हॉर्सरैडिश सॉस के साथ हर्बड फिश केक, हॉर्सरैडिश ककड़ी सॉस के साथ सामन और व्हाइटफिश केक, तथा हॉर्सरैडिश ककड़ी सॉस के साथ सामन और व्हाइटफिश केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, दूध को उबाल लें । जई में हिलाओ और गर्मी से हटा दें । एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, सहिजन और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं ।
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ मक्खन का 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं ।
प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
गाजर और काजू डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, गाजर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
आँच से हटाएँ और ओट्स में मिलाएँ ।
एक कटोरी में अजमोद, अंडे, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और जई का मिश्रण मिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । 1/4-कप माप का उपयोग करके, जई के मिश्रण के टीले को पैन में स्कूप करें और एक स्पैटुला के साथ समतल करें । बैचों में भूनें, शेष तेल को आवश्यकतानुसार सुनहरा होने तक, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट तक मिलाएं । कागज़ के तौलिये से ढकी बेकिंग शीट पर 200 ओवन में गर्म रखें ।
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में, मक्खन के शेष चम्मच को मध्यम कम गर्मी पर पिघलाएं ।
पालक और शेष 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च जोड़ें । ढककर गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
ओट केक के साथ साइड में सॉस के साथ परोसें ।
शराब की सिफारिश: कई लोग टोकाई फ्रुलानो को इटली की सबसे अच्छी सफेद शराब मानते हैं । इस मौके पर मुख्य अतिथि के रूप में जिला पंचायत सीईओ डॉ.