हॉर्सरैडिश सॉस में गाजर

हॉर्सरैडिश सॉस में गाजर
हॉर्सरैडिश सॉस में गाजर सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मसालेदार भूरी सरसों, नमक का पानी का छींटा, सहिजन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुने हुए आलू, पार्सनिप और गाजर सहिजन की चटनी के साथ, सहिजन क्रीमयुक्त गाजर, तथा बेक्ड हॉर्सरैडिश गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी के ऊपर एक सब्जी स्टीमर में गाजर की व्यवस्था करें । कवर और भाप 6 से 7 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
आटा और 2 बड़े चम्मच स्किम दूध मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
3
एक छोटे सॉस पैन में आटा मिश्रण, शेष 1/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच दूध, दूध पाउडर और मार्जरीन मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । मध्यम गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा और चुलबुली है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर दूधपाउडर दूध
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
गर्मी से निकालें; सहिजन, सरसों और नमक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजनसहिजन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
गाजर और सहिजन का मिश्रण मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजनसहिजन
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्क्रैप और कटा हुआ गाजरस्क्रैप और कटा हुआ गाजर21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।तैयार सहिजनतैयार सहिजन21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कम कैलोरी मार्जरीनकम कैलोरी मार्जरीन2(सर्दी)इंस्टेंट नॉनफैट ड्राई मिल्क पाउडरइंस्टेंट नॉनफैट ड्राई मिल्क पाउडर1डैश1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूध, विभाजितस्किम दूध, विभाजित21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर36
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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