हिलते हुए विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस
हिले हुए विनैग्रेट के साथ बिब लेट्यूस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 203 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आपके पास बिब लेट्यूस, पनीर, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं तारगोन विनैग्रेट के साथ बिब लेट्यूस, गर्म सब्जी विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस, तथा विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस और हर्ब सलाद.
निर्देश
एक जार में प्याज़, सरसों, सिरका, तेल और नमक और काली मिर्च मिलाएं और एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ, तब तक पल्स करें जब तक कि प्याज़ कटा न हो जाए और विनिगेट इमल्सीफाइड न हो जाए । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
लेटस के पत्तों को सिर से तोड़ें, उन्हें एक बड़े कटोरे में या एक थाली में रखें, और उन्हें विनैग्रेट के साथ पूरी पोशाक दें । टोस्टेड पाइन नट्स और क्रम्बल ब्लू चीज़ के साथ शीर्ष ।