हनोई शैली टूना पैटी सलाद

हनोई शैली टूना पैटी सलाद
हनोई-शैली टूना पैटी सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.21 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चावल की छड़ें, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो टूना पैटी, टूना पैटी सैंडविच, तथा पैन फ्राइड टूना पैटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टूना तैयार करने के लिए: एक बड़े शेफ के चाकू के साथ, टूना को त्वरित, सम, सीधे-ऊपर और नीचे गतियों का उपयोग करके काट लें (मछली के माध्यम से चाकू को हिलाएं नहीं या यह मटमैला हो जाएगा) । चाकू को घुमाते हुए काटते रहें, जब तक कि आपके पास लगभग 1/4 इंच के टुकड़ों का द्रव्यमान न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
1
एक बड़े कटोरे में पानी, 3 बड़े चम्मच मछली सॉस, दानेदार चीनी, सिरका, नींबू का रस, अदरक और लहसुन मिलाएं; चीनी घुलने तक हिलाएं । एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग का 1/2 कप आरक्षित करें । एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
चावल नूडल्स डालें और अच्छी तरह से अलग होने के लिए हिलाएं । नरम लेकिन अभी भी लचीला, 2 से 5 मिनट या पैकेज के निर्देशों के अनुसार उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
3
ठंडे बहते पानी के नीचे नूडल्स को सूखा और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
अच्छी तरह से छान लें, एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और आरक्षित ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच के साथ टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
बड़े कटोरे में ड्रेसिंग में लेट्यूस और बीन स्प्राउट्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मिश्रण को 6 उथले सर्विंग बाउल में बाँट लें । नूडल्स के बराबर भागों के साथ शीर्ष । टूना मिश्रण को 6 पैटीज़ में तैयार करें, लगभग 3/4 इंच मोटा । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें और मध्यम गर्मी पर रखें (ग्रिलिंग और ब्रोइलिंग विविधताएं देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
पैटीज़ जोड़ें और स्पर्श करने के लिए फर्म तक पकाना, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट ।
7
प्रत्येक सलाद के ऊपर एक टूना पैटी रखें और शेष ड्रेसिंग में से कुछ के साथ प्रत्येक भाग को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
8
गाजर, ककड़ी, लाल प्याज और जड़ी बूटियों की एक थाली के साथ परोसें और डिनर को अपनी खुद की गार्निश चुनने दें । ग्रिलिंग और ब्रोइलिंग विविधताएं: ग्रिल को मध्यम-उच्च या प्रीहीट ब्रॉयलर में प्रीहीट करें । ग्रिल रैक को तेल दें (टिप देखें) या कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन को कोट करें । स्पर्श करने के लिए फर्म तक कुक पैटीज़, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटूना स्टेकटूना स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, जूलियन या कसा हुआगाजर, जूलियन या कसा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल का सिरका, या साइडर सिरकाचावल का सिरका, या साइडर सिरका1स्प्रिगताजा सीताफल, पुदीना और / या तुलसी (अधिमानतः एशियाई तुलसी)ताजा सीताफल, पुदीना और / या तुलसी (अधिमानतः एशियाई तुलसी)1अंग्रेजी ककड़ी, पतले कटा हुआअंग्रेजी ककड़ी, पतले कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमछली सॉसमछली सॉस11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1छोटी लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले चावल नूडल्स ,या पतले चावल की छड़ें (खरीदारी टिप देखें)पतले चावल नूडल्स ,या पतले चावल की छड़ें (खरीदारी टिप देखें)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ scallionsसूक्ष्मता कटा हुआ scallions1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
Peju राज्य Merlot
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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