हनोई शैली टूना पैटी सलाद

हनोई शैली टूना पैटी सलाद
हनोई-शैली टूना पैटी सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.21 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चावल की छड़ें, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो टूना पैटी, टूना पैटी सैंडविच, तथा पैन फ्राइड टूना पैटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टूना तैयार करने के लिए: एक बड़े शेफ के चाकू के साथ, टूना को त्वरित, सम, सीधे-ऊपर और नीचे गतियों का उपयोग करके काट लें (मछली के माध्यम से चाकू को हिलाएं नहीं या यह मटमैला हो जाएगा) । चाकू को घुमाते हुए काटते रहें, जब तक कि आपके पास लगभग 1/4 इंच के टुकड़ों का द्रव्यमान न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
1
एक बड़े कटोरे में पानी, 3 बड़े चम्मच मछली सॉस, दानेदार चीनी, सिरका, नींबू का रस, अदरक और लहसुन मिलाएं; चीनी घुलने तक हिलाएं । एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग का 1/2 कप आरक्षित करें । एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
चावल नूडल्स डालें और अच्छी तरह से अलग होने के लिए हिलाएं । नरम लेकिन अभी भी लचीला, 2 से 5 मिनट या पैकेज के निर्देशों के अनुसार उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
3
ठंडे बहते पानी के नीचे नूडल्स को सूखा और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
अच्छी तरह से छान लें, एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और आरक्षित ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच के साथ टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
बड़े कटोरे में ड्रेसिंग में लेट्यूस और बीन स्प्राउट्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मिश्रण को 6 उथले सर्विंग बाउल में बाँट लें । नूडल्स के बराबर भागों के साथ शीर्ष । टूना मिश्रण को 6 पैटीज़ में तैयार करें, लगभग 3/4 इंच मोटा । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें और मध्यम गर्मी पर रखें (ग्रिलिंग और ब्रोइलिंग विविधताएं देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
पैटीज़ जोड़ें और स्पर्श करने के लिए फर्म तक पकाना, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट ।
7
प्रत्येक सलाद के ऊपर एक टूना पैटी रखें और शेष ड्रेसिंग में से कुछ के साथ प्रत्येक भाग को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
8
गाजर, ककड़ी, लाल प्याज और जड़ी बूटियों की एक थाली के साथ परोसें और डिनर को अपनी खुद की गार्निश चुनने दें । ग्रिलिंग और ब्रोइलिंग विविधताएं: ग्रिल को मध्यम-उच्च या प्रीहीट ब्रॉयलर में प्रीहीट करें । ग्रिल रैक को तेल दें (टिप देखें) या कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन को कोट करें । स्पर्श करने के लिए फर्म तक कुक पैटीज़, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

सामग्री

567हैबेनेरो मिर्चटूना स्टेकटूना स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, जूलियन या कसा हुआगाजर, जूलियन या कसा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचावल का सिरका, या साइडर सिरकाचावल का सिरका, या साइडर सिरका1स्प्रिगताजा सीताफल, पुदीना और / या तुलसी (अधिमानतः एशियाई तुलसी)ताजा सीताफल, पुदीना और / या तुलसी (अधिमानतः एशियाई तुलसी)1अंग्रेजी ककड़ी, पतले कटा हुआअंग्रेजी ककड़ी, पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमछली सॉसमछली सॉस1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1छोटी लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज340हैबेनेरो मिर्चपतले चावल नूडल्स ,या पतले चावल की छड़ें (खरीदारी टिप देखें)पतले चावल नूडल्स ,या पतले चावल की छड़ें (खरीदारी टिप देखें)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ scallionsसूक्ष्मता कटा हुआ scallions1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पीजू प्रांत मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल है ।
Peju राज्य Merlot
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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