हनीड्यू स्वाद सलाद

हनीड्यू स्वाद सलाद
हनीड्यू स्वाद सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 104 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, ककड़ी, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो हनीड्यू झींगा सलाद, ब्लैकबेरी हनीड्यू सलाद, तथा हनीड्यू अखरोट का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1-से 1 1/2-क्वार्ट पैन में, सिरका, शहद, 1/4 कप पानी, सरसों के बीज, अजवाइन के बीज और नमक मिलाएं । 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर उबाल लें, फिर उच्च गर्मी पर उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि 1/2 कप तक कम न हो जाए, लगभग 2 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
ठंडा होने दें ।
3
एक सलाद कटोरे में, सिरका मिश्रण, हनीड्यू, ककड़ी, कटा हुआ अजवाइन और अंगूर मिलाएं । कवर करें और ठंडा करें, कभी-कभी फ्लेवर को मिलाने के लिए हिलाएं, कम से कम 15 मिनट और 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
अजवाइन की पत्तियों और चिव्स में हिलाओ । यदि मक्खन सलाद के पत्तों का उपयोग कर रहे हैं, तो प्लेटों पर व्यवस्थित करें और उनके ऊपर सलाद चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सलाद पत्तेमक्खन सलाद पत्ते
सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआसैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले diced अजवाइनपतले diced अजवाइन2(सर्दी)बारीक कटी हुई अजवाइन की पत्तियांबारीक कटी हुई अजवाइन की पत्तियां1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन के बीजअजवाइन के बीज2(सर्दी)सूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता diced खुली अंग्रेजी ककड़ीसूक्ष्मता diced खुली अंग्रेजी ककड़ी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा बीजरहित हरा अंगूरआधा बीजरहित हरा अंगूर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्यूब्ड या बॉल्ड हनीड्यू तरबूज के टुकड़ेक्यूब्ड या बॉल्ड हनीड्यू तरबूज के टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीली सरसों के बीजपीली सरसों के बीज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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