हनीड रिकोटा और सॉटेड प्लम के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स

हनीड रिकोटन और सॉटेड प्लम के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । यदि आपके पास हाथ में एमएल दूध, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौतेले सेब और ग्रेयेर पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स, शहद प्लम के साथ जौ दलिया, तथा एक प्रकार का अनाज क्रेप्स.