हनी बेक्ड दाल

हनी बेक्ड दाल
हनी बेक्ड दाल को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 75 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। नमक, पानी, सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉकपॉट हनी दाल रेसिपी, पुई दाल के साथ हनी मस्टर्ड ग्रिल्ड सैल्मन, तथा बेलुगा दाल के साथ शहद-सरसों ब्रोकोली सलाद.

निर्देश

1
एक डच ओवन या ओवन-प्रूफ सॉस पैन में दाल, तेज पत्ता, 2 कप पानी, चिकन शोरबा और नमक को एक साथ मिलाएं; मिश्रण को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
बे पत्तियांबे पत्तियां
दालदाल
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
सॉस पैनसॉस पैन
ओवनओवन
2
तवे पर एक आवरण रखें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और दाल को 30 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बे पत्ती निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
4
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक कटोरे में सूखी सरसों, अदरक, सोया सॉस, प्याज और 1 कप पानी को एक साथ हिलाएं; दाल में मिश्रण को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
सोया सॉससोया सॉस
दालदाल
अदरकअदरक
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
मिश्रण के ऊपर शहद छिड़कें । कवर को पैन पर लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पहले से गरम ओवन में दाल के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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