हनी-बाल्सामिक ग्लेज़ेड भुना हुआ बीट और गाजर
हनी-बाल्समिक ग्लेज़ेड भुना हुआ बीट और गाजर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, बीट्स, मेपल सिरप और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी-बाल्सामिक ग्लेज़ेड भुना हुआ बीट और गाजर, हनी अदरक बाल्समिक ग्लेज़ेड बीट्स, तथा शहद-चमकता हुआ पेकान के साथ भुना हुआ बीट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पन्नी में बीट्स लपेटें और उन्हें ओवन में 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 1 1/2 घंटे के लिए भूनें । उन्हें संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक अलग रख दें ।
इस बीच, गाजर को छीलकर काट लें और 15 एक्स 10 इंच के बेकिंग पैन में तेल की एक बूंदा बांदी के साथ टॉस करें । लगभग 30 मिनट तक भूनें, एक या दो बार पलटते हुए, नरम होने तक और गाजर सुनहरा होने लगे ।
एक बड़े कड़ाही में बेलसमिक सिरका और शहद मिलाएं, पैन के तल में जमा हुए किसी भी तेल के साथ गाजर को कड़ाही में डालें ।
जब बीट्स को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो उन्हें अपनी उंगलियों से छील लें । स्लाइस बीट्स को वेजेज में डालें और गाजर के साथ स्किलेट में रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सब्जियों को गर्म करें और शीशे के बुलबुले और गाढ़ा होने तक पकाएं, गाजर और बीट्स को एक चिपचिपा शीशे का आवरण के साथ कोटिंग करें ।
तुरंत परोसें, या ठंडा करें और सलाद के ऊपर परोसें ।