हनी-सरसों खेल मुर्गियाँ
हनी-मस्टर्ड गेम मुर्गियाँ केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 703 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कोर्निश मुर्गियाँ, काली मिर्च, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शहद-सरसों-लहसुन-सीताफल शीशे का आवरण के साथ कोर्निश खेल मुर्गियाँ, हनी खेल मुर्गियाँ, तथा हनी लाइम मैरीनेड के साथ कोर्निश गेम मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मुर्गियों से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के नीचे मुर्गियाँ कुल्ला; पैट सूखी ।
त्वचा निकालें; अतिरिक्त वसा ट्रिम। आधी लंबाई में विभाजित मुर्गियाँ ।
मुर्गी के हलवे के ऊपर नमक और काली मिर्च छिड़कें; अलग रख दें ।
एक छोटे कटोरे में सरसों और अगली 5 सामग्री (लौंग के माध्यम से सरसों) मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर मुर्गी के हिस्सों, भावपूर्ण पक्षों को रखें; प्रत्येक तरफ 15 मिनट पकाएं या जब तक कि रस साफ न हो जाए, कभी-कभी सरसों के मिश्रण के साथ चखना ।
चाहें तो मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।