हम्मस

हम्मस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 189 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी से 35 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । छोले, लहसुन की कलियां, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हम्मस-साल्सा ड्रेसिंग के साथ हम्मस मैरीनेटेड ग्रिल्ड चिकन सलाद, अल्ट्रा स्मूथ होममेड ह्यूमस कैसे बनाएं..., तथा सबसे अच्छा ह्यूमस : दालचीनी "चीनी" टॉर्टिला चिप्स के साथ कद्दू ह्यूमस {पूरे गेहूं, कम वसा, शाकाहारी + सुपर सरल} समान व्यंजनों के लिए ।