हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक
हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 370 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, टैको बेल और चंकी सालसा, अजमोद, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बेहतर विकल्प हमारा परफेक्ट जेस्टी चिकन टॉर्टिला बेक, चिकन टॉर्टिला बेक, तथा चिकन टॉर्टिला बेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक मध्यम सॉस पैन में व्हिस्क ड्रेसिंग और आटा । धीरे-धीरे दूध में हलचल । मध्यम गर्मी पर उबाल लाने के लिए, लगातार सरगर्मी; कुक और 2 से 3 मिनट हलचल । या गाढ़ा होने तक ।
1 कप पनीर जोड़ें; 5 मिनट पकाना । या पिघलने तक, लगातार हिलाते रहें । रिजर्व 1 कप सॉस।
शेष सॉस में चिकन, सालसा और अजमोद हिलाओ; प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में 1/3 कप चम्मच ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए 8 (13 एक्स 9-इंच) बेकिंग व्यंजनों में से प्रत्येक में 8 रोल-अप, सीम पक्ष नीचे रखें; आरक्षित सॉस और शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
25 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।