हमारा पसंदीदा खट्टा मेपल आइनकॉर्न डिनर रोल
यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 37 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उच्च निष्कर्षण वाले ईंकोर्न आटा, अपरिष्कृत समुद्री नमक, गर्म पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खट्टा आइनकॉर्न पिज्जा क्रस्ट, पसंदीदा डिनर रोल, तथा पसंदीदा डिनर रोल.
निर्देश
मेपल सिरप, गर्म पानी और दूध के साथ खट्टा स्टार्टर हिलाओ । अंडे में मारो, और सूखी सामग्री तैयार करते समय तरल सामग्री को एक तरफ सेट करें । आटे को स्टैंड मिक्सर के मिक्सिंग बाउल में डालें, नमक में फेंटें । स्टैंड मिक्सर को आटा हुक से लैस करें, और तरल सामग्री को सूखी सामग्री में डालें ।
8 से 10 मिनट के लिए मिक्सर में कम गति पर सामग्री को एक साथ मिलाएं, मिक्सर को समय-समय पर कटोरे के किनारों को खुरचने के लिए रोकें, या जब तक आटा समान रूप से लचीला न हो जाए ।
आटा को एक तेल वाले कटोरे में स्थानांतरित करें, इसे प्लास्टिक की चादर के साथ कसकर कवर करें, और इसे थोक में दोगुना होने तक बढ़ने दें - लगभग 6 घंटे । चर्मपत्र कागज के साथ 9 इंच की 13 इंच की बेकिंग डिश को लाइन करें । आटे को पंच करें, और इसे एक ही आकार के 12 टुकड़ों में अलग करें ।
आटे के टुकड़ों को गोल छोटी गेंदों में रोल करें, और उन्हें बेकिंग डिश में सेट करें । बेकिंग डिश को एक नम चाय तौलिया के साथ कवर करें, और आटा को एक बार फिर थोक में दोगुना होने तक बढ़ने दें - लगभग 2 घंटे ।
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप के साथ क्रीम को फेंककर शीशा लगाएं । बढ़ते आटे को उजागर करें, उन्हें मेपल और क्रीम शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें, और डिश को ओवन में स्थानांतरित करें और उन्हें लगभग 15 मिनट या सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक सेंकना करें ।
बेकिंग डिश के ऊपर एक नम चाय तौलिया रखें, और रोल को ठंडा होने दें । रोल को उजागर करें, और परोसें ।