हरे आम के साथ एशियाई शैली का स्लाव

हरे आम के साथ एशियाई शैली का स्लाव
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन साइड डिश? हरे आम के साथ एशियाई शैली का स्लाव कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास उथले, वनस्पति तेल, नपा गोभी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई गोभी आम स्लाव, कैंटालूप, आम और एशियाई नाशपाती स्लाव, तथा एशियाई शैली स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1टीबीमछली सॉसमछली सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी, सीताफल, या पुदीना (या एक मिश्रण)कटा हुआ ताजा तुलसी, सीताफल, या पुदीना (या एक मिश्रण)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2टीबीएसनीबू का रस; स्वाद के लिए अधिकनीबू का रस; स्वाद के लिए अधिक1अपरिपक्व आम (लगभग 1 एलबी।, जितना संभव हो हरा), छील और खड़ाअपरिपक्व आम (लगभग 1 एलबी।, जितना संभव हो हरा), छील और खड़ा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोटा नापा गोभी (लगभग, चौथाई लंबाई, कोर, और आधा क्रॉसवर्डछोटा नापा गोभी (लगभग, चौथाई लंबाई, कोर, और आधा क्रॉसवर्ड791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ नमकीन मूंगफली (डॉन?टी सूखी भुना हुआ उपयोग करें)मोटे कटा हुआ नमकीन मूंगफली (डॉन?टी सूखी भुना हुआ उपयोग करें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़छोटे लाल गर्म चिली, बीज (यदि आप चाहें) और कीमा बनाया हुआ (लगभगछोटे लाल गर्म चिली, बीज (यदि आप चाहें) और कीमा बनाया हुआ (लगभग2टीबीएसछोटे उथले, बहुत पतले कटा हुआ (लगभगछोटे उथले, बहुत पतले कटा हुआ (लगभग2टीबीएस1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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