हरी करी के साथ मसल्स सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 162 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह एक है यथोचित कीमत भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, लहसुन की कलियाँ, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारियल के दूध की हरी करी सॉस में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ, हरी करी सूप, तथा टोफू और हरी करी सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
करी पेस्ट तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी, भारी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैन में पहले 4 सामग्री जोड़ें; 1 मिनट या सुगंधित होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
मसाले के मिश्रण को मसाले या कॉफी की चक्की में रखें; मिश्रण को बारीक पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
4
एक खाद्य प्रोसेसर में जमीन मसाले, सीताफल, और अगली 8 सामग्री (सेरानो के माध्यम से) रखें; कटा हुआ, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन ढलान के माध्यम से 1/4 कप पानी डालें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
वियतनामी दालचीनी चिप्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
5
सूप तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 1 1/2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
6
पैन में करी पेस्ट डालें; 3 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
4 कप पानी, वाइन और क्लैम जूस डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें; मसल्स डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या मसल्स के खुलने तक ढककर पकाएं; किसी भी बंद गोले को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
शंख के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग. बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप की कोशिश कर सकते लापीस माह Chardonnay. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।