हरे जैतून के साथ टमाटर-ब्रेज़्ड चिकन स्तन

हरे जैतून के साथ टमाटर-ब्रेज़्ड चिकन स्तन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 518 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चिकन ब्रेस्ट हलवे, जलेपीनो, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुमकुम और हरे जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन, हरे जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन पैर, तथा नींबू और हरे जैतून के साथ ब्रेज़्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।