आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हर्बी चिकन और बटर बीन सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 78 ग्राम वसा, और कुल का 843 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 153 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ऋषि, आटा, जमीन धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । हर्बी कंपाउंड बटर के साथ क्रीमी पोटैटो सूप, हर्बी बीन सॉसेज स्टू, तथा हर्बी पेस्टो, बीन और आलू पास्ता इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
यदि बचे हुए चिकन शव का उपयोग कर रहे हैं, तो एक बड़े सॉस पैन में रखें और 2 लीटर पानी से ढक दें । उबाल लें, फिर ढक्कन से ढक दें और धीरे से 20 मिनट तक उबालें । इस बीच, एक और बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । यदि चिकन जांघों का उपयोग कर रहे हैं, तो इन्हें जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा करें, फिर निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
तेल में प्याज डालें और कारमेलिस शुरू होने तक 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
गाजर, जड़ी बूटी, मसाले और आटा जोड़ें, और मसालों को टोस्ट करने के लिए 1-2 मिनट के लिए हिलाएं । यदि चिकन शव का उपयोग कर रहे हैं, तो सब्जियों के साथ पैन में खाना पकाने के तरल को तनाव दें, अन्यथा ब्राउन चिकन जांघों और स्टॉक को जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ, कवर करें और 30 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उबले हुए बेर या अन्य फल
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
यदि चिकन जांघों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पैन से हटा दें, मांस को काट लें और हड्डियों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
1-2 मिनट के लिए मक्खन सेम, मौसम और गर्मी के साथ, सूप में मांस (या शव से मांस) वापस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सेम
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
6
सूप को चिकना होने तक ब्लिट्ज करने के लिए हाथ से पकड़े हुए ब्लेंडर का उपयोग करें, या इसे चंकी छोड़ दें । या लगभग आधा मिश्रण करें, इसलिए इसकी मलाईदार लेकिन अभी भी चिकन, गाजर और मक्खन बीन के टुकड़े हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
7
अतिरिक्त काली मिर्च, और अच्छी क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।