हरी बीन और फेटा सलाद
ग्रीन बीन और फेटा सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 24 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास एनवी है । मौसम पनीर लहसुन ड्रेसिंग मिश्रण, सेम, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन बीन फेटा सलाद, फेटन और अखरोट के साथ हरी बीन सलाद, तथा हरी बीन, अखरोट और फेटा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी 7 मिनट में सेम कुक। या कुरकुरा-निविदा तक ।
नाली; ठंडे पानी से कुल्ला। इस बीच, पीकेजी पर निर्देशित सलाद ड्रेसिंग तैयार करें ।
पनीर, प्याज और डिल के साथ सेम टॉस करें ।
तैयार ड्रेसिंग जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
तुरंत परोसें। या, कई घंटे या ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।