हरी बीन और लाल बेल मिर्च टॉस
ग्रीन बीन-एंड-रेड बेल पेपर टॉस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 110 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, प्याज़, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और हरी बीन, शिमला मिर्च, मशरूम हलचल-तलना, बेल मिर्च-फेटा पास्ता टॉस, तथा ग्रील्ड शकरकंद और शिमला मिर्च टॉस.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
हरी बीन्स, बेल मिर्च स्ट्रिप्स, और शेष सामग्री जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
कुक, कवर, 4 से 6 मिनट; उजागर और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 1 से 2 मिनट या जब तक पानी वाष्पित न हो जाए और सेम कुरकुरा-निविदा हो ।
चीनी स्नैप मटर-और-लाल बेल मिर्च टॉस: स्थानापन्न 1 एलबी । हरी बीन्स के लिए छंटनी की चीनी स्नैप मटर । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।