हरी बीन्स और आलू के साथ पेस्टो पास्ता
हरी बीन्स और आलू के साथ पेस्टो पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 523 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेस्टो, बीन्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 31 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 91 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो हरी बीन्स और आलू के साथ पेस्टो पास्ता, हरी बीन्स, आलू और पेस्टो के साथ पास्ता, तथा पेस्टो, आलू और हरी बीन्स के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें, और पेनी पास्ता को 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, नाली, और बर्तन पर लौटें ।
एक उबाल के लिए पानी की एक मध्यम सॉस पैन लाओ, और आलू को लगभग 7 मिनट पकाएं ।
हरी बीन्स को आलू के साथ सॉस पैन में रखें । लगभग 3 मिनट खाना बनाना जारी रखें ।
आंशिक रूप से पके हुए आलू और हरी बीन्स को सूखा लें, और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और लहसुन को लगभग 1 मिनट तक भूनें । आलू और हरी बीन्स में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । आलू और बीन्स के नरम और हल्के भूरे होने तक पकाएं और हिलाएं ।
आलू के मिश्रण को सूखा हुआ पास्ता के साथ बर्तन में डालें ।
दही, पेस्टो और परमेसन चीज़ मिलाएं । परोसते समय ऊपर से छिड़कने के लिए थोड़ा सा परमेसन सुरक्षित रखें ।