हरी बीन्स और मूंगफली के साथ पोर्क हलचल-तलना

हरी बीन्स और मूंगफली के साथ पोर्क हलचल-तलना
हरी बीन्स और मूंगफली के साथ पोर्क हलचल-तलना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास लहसुन की कलियां, माचिस के आकार की स्ट्रिप्स गाजर, बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मूंगफली के साथ पोर्क और हरी बीन हलचल-तलना, मूंगफली के साथ तुर्की और हरी बीन हलचल-तलना, तथा मूंगफली के साथ मसालेदार हलचल-तली हुई चीनी लंबी फलियाँ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमाचिस के आकार की स्ट्रिप्स छिलके वाली गाजर (लगभग 2 मध्यम)माचिस के आकार की स्ट्रिप्स छिलके वाली गाजर (लगभग 2 मध्यम)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई हल्की नमकीन सूखी भुनी हुई मूंगफलीबारीक कटी हुई हल्की नमकीन सूखी भुनी हुई मूंगफली1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स, छंटनी, 1 1/2-इंच लंबाई में कटौतीहरी बीन्स, छंटनी, 1 1/2-इंच लंबाई में कटौती3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज340हैबेनेरो मिर्चपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी, 1 1/2 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौतीपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी, 1 1/2 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौती11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल बेल मिर्च, 1 1/2 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौतीलाल बेल मिर्च, 1 1/2 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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