हरी बीन्स के साथ लाल पोर्क करी

हरी बीन्स के साथ लाल पोर्क करी
हरी बीन्स के साथ लाल पोर्क करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 566 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में फिश सॉस, तुलसी और धनिया पत्ती, वेजिटेबल स्टॉक और मस्कोवैडो चीनी की आवश्यकता होती है । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 19 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया हरी बीन्स और टोफू के साथ थाई लाल करी, हरी बीन्स के साथ थाई रेड बीफ करी, तथा हरी बीन्स के साथ चिकन रेड करी स्टिर-फ्राई.

निर्देश

1
बीन्स को उबलते नमकीन पानी में 5 मिनट तक पकाएं, फिर ठंडे बहते पानी के नीचे छान लें और ताज़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2
एक सॉस पैन में तेल गरम करें, करी पेस्ट और अदरक डालें और तेल अलग होने तक धीरे से भूनें । सूअर का मांस और स्टॉक में टिप, उबाल लाने के लिए, फिर 5 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
फिश सॉस, चीनी, नारियल का दूध, पाम हार्ट्स, लाइम जेस्ट और जूस डालें और बीन्स को आधा करके 5 मिनट तक उबालें । तुलसी और धनिया डालें और चावल के नूडल्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
हथेली के दिलहथेली के दिल
मछली सॉसमछली सॉस
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक

सामग्री

2501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन, छंटनी कीहरी बीन, छंटनी की12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल थाई करी पेस्टलाल थाई करी पेस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटी हुई जड़ अदरकबारीक कटी हुई जड़ अदरक5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क पट्टिका, पतले कटा हुआपोर्क पट्टिका, पतले कटा हुआ3001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमछली सॉस (नाम प्ला)मछली सॉस (नाम प्ला)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्की मस्कोवैडो चीनीहल्की मस्कोवैडो चीनी4001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पाम दिल, सूखा, धोया और कटा हुआपाम दिल, सूखा, धोया और कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाचूना, कसा हुआ उत्साह और रसचूना, कसा हुआ उत्साह और रस1मुट्ठी भरतुलसी और धनिया पत्ती की एक प्रत्येकतुलसी और धनिया पत्ती की एक प्रत्येक

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी
गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी
चेनिन एक अत्यंत बहुमुखी अंगूर है, जो कई अलग-अलग दिशाओं में उत्कृष्ट वाइन बनाने में सक्षम है, देर से फसल से लेकर स्ट्रॉ वाइन से लेकर क्लासिक ड्राई चेनिन और यहां तक कि मेथोड चैंपेनोइस तक । यह उदाहरण एक अद्भुत जीवंत, तीव्र, फल और खूबसूरती से संतुलित सूखा चेनिन ब्लैंक है । हरे सेब और सफेद आड़ू के अरोमा रसदार, फिर भी तना हुआ तालू को आमंत्रित करते हैं । फल की गहराई इस शराब को अलग करती है । यह स्वाद और ताजगी की बहुत दृढ़ता दिखाता है जो शराब के चले जाने के लंबे समय बाद तालू पर टिका रहता है । बहुत ही व्यक्तिगत, इस शराब का चरित्र इसे गर्म गर्मी के दिनों और लंबी शाम को गर्म करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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