हर्ब पोम्स फ्राइट्स के साथ डक ल ' ऑरेंज

हर्ब पोम्स फ्राइट्स के साथ डक ल ' ऑरेंज
अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए हर्ब पोम्स फ्राइट्स के साथ डक ल ' ऑरेंज एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 16.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1015 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, अजमोद, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो हर्ब पोम्स फ्राइट्स के साथ डक ल ' ऑरेंज, दो सूई सॉस के साथ पोम्स फ्राइट्स, तथा करी मसालेदार पोम्स फ्राइट्स + ककड़ी डिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, कैनोला तेल के 2 बड़े चम्मच को तब तक गर्म करें जब तक कि यह धूम्रपान न करने लगे । नमक, और काली मिर्च के साथ बतख के स्तनों को सीज़न करें, और ध्यान से उन्हें गर्म पैन में रखें । आँच को मध्यम कर दें और लगभग 4 मिनट प्रति साइड पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
कैनोला तेलकैनोला तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन से बतख निकालें, और शेष तेल जोड़ें, और फिर अदरक, प्याज़ और लहसुन जोड़ें । कुक, जब तक कि लहसुन भूरा न हो जाए और फिर नारंगी-स्वाद वाले लिकर के साथ पैन को डिग्लज़ करें । तब तक उबालें जब तक कि शराब ज्यादातर पक न जाए । ऑरेंज जेस्ट, संतरे का रस, चिकन स्टॉक और मीठे सोया सॉस में हिलाओ । तब तक उबालें जब तक कि यह पक न जाए और अच्छा और गाढ़ा न हो जाए । बतख के स्तन को पैन में लौटाएं और कोट करने के लिए टॉस करें । जब तक बतख पूरी तरह से चमकता हुआ न हो जाए तब तक टॉस करते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kecap ManisKecap Manis
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
संतरे का रससंतरे का रस
बतख स्तनबतख स्तन
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
लिकरलिकर
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
नारंगीनारंगी
पूरे बतखपूरे बतख
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पक्ष में जड़ी-बूटियों के साथ बतख की सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
पूरे बतखपूरे बतख
4
पैन में बचे किसी भी रस के साथ बूंदा बांदी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक बड़े भारी तले वाले सॉस पैन में, पैन को लगभग एक तिहाई भरने के लिए पर्याप्त तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मध्यम आँच पर गरम करें जब तक कि तेल में डाला गया डीप-फ्राइंग थर्मामीटर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुँच जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
7
चाकू या मैंडोलिन से आलू को बहुत पतली छड़ियों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
8
आलू को एक कटोरे में रखें और कटोरे में ठंडा पानी चलाएं जब तक कि कटोरे में पानी साफ न हो जाए । (आप सभी स्टार्च को आलू से बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं ताकि वे बहुत खस्ता हो जाएं । ) जब स्टार्च बाहर निकल जाए, तो आलू को सूखा लें और उन्हें सूखने के लिए सूखे किचन टॉवल पर बिछा दें । छोटे बैचों में काम करते हुए, आलू को गर्म तेल में जोड़ें, और लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
स्टार्चस्टार्च
पानीपानी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
कटोराकटोरा
9
आलू निकालें और तले हुए आलू को पेपर टॉवल पर निकलने दें । तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक वापस लाएं, और फिर आलू को वापस तेल में डालें । एक अच्छा सुनहरा रंग विकसित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
एक कागज तौलिया पर आलू नाली, और नमक, और जड़ी बूटियों के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तCanola तेल, तलने के लिएCanola तेल, तलने के लिए3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छा चिकन स्टॉकअच्छा चिकन स्टॉक2बतख स्तन आधा, skinlessबतख स्तन आधा, skinless12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अदरकबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन2लौंगलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ2संतरे का रस और रससंतरे का रस और रस2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसंतरे के स्वाद वाला लिकरसंतरे के स्वाद वाला लिकर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशलोट, बारीक कीमा बनाया हुआशलोट, बारीक कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमीठा सोया सॉसमीठा सोया सॉस3Yukon गोल्ड आलूYukon गोल्ड आलू
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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