जड़ी बूटी मक्खन के साथ कोर्निश मुर्गियाँ एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1063 कैलोरी, 77 ग्राम प्रोटीन, तथा 81 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, अजवायन के फूल, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हर्ब भुना हुआ कोर्निश खेल मुर्गियाँ, हर्ब-भुना हुआ कोर्निश खेल मुर्गियाँ, तथा हर्ब-स्टफ्ड रोस्टेड कोर्निश मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पक्षियों को धोकर सुखा लें ।
2
नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक पक्षी की गुहा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
3
एक स्टील ब्लेड के साथ फिट एक खाद्य प्रोसेसर में मक्खन, अजमोद, चिव्स, मेंहदी, अजवायन के फूल, और ताजा ऋषि पेस्ट करने के लिए प्रक्रिया । प्रत्येक पक्षी के स्तन से त्वचा को सावधानीपूर्वक अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ऋषि
रोज़मेरी
अजमोद
मक्खन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
4
प्रत्येक पक्षी की त्वचा और स्तन के बीच लगभग 2 बड़े चम्मच हर्ब बटर फैलाएं । जगह और ट्रस में त्वचा को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
फैल गया
5
ओवन को 450 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
पक्षियों के ऊपर तेल रगड़ें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । अंत में, सूखे ऋषि को प्रत्येक पक्षी पर समान रूप से रगड़ें और रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सूखे ऋषि
खाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
7
20 मिनट तक भूनें। गर्मी को 350 एफ तक कम करें । जब तक जांघ का सबसे मोटा हिस्सा छेदा जाता है, तब तक रस साफ न हो जाए, लगभग 40 मिनट तक भूनना जारी रखें । पैन जूस के साथ बार-बार पेस्ट करें ।