हर्ब-भुना हुआ पोर्क लोई
हर्ब-भुना हुआ पोर्क लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.96 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, लेमन जेस्ट, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हर्ब भुना हुआ पोर्क लोई, हर्ब-भुना हुआ पोर्क लोई, तथा हर्ब भुना हुआ पोर्क लोई.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 10 अवयवों को मिलाएं । सूअर का मांस पर रगड़ें । सर्द, खुला, 8 से 12 घंटे ।
पोर्क को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें । (इसे कमरे के तापमान पर लाने से इसे तेजी से और अधिक समान रूप से पकाने में मदद मिलेगी । )
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में सूअर का मांस पकाएं मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 2 मिनट या ब्राउन होने तक । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक तार रैक को हल्के से चिकना करें ।
पोर्क को रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
400 पर 35 से 45 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि मांस थर्मामीटर को सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए, तब तक 13.
ओवन से निकालें, और परोसने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।