हर्ब रीमूलेड के साथ क्रिस्पी फिश सैंडविच

हर्ब रीमूलेड के साथ क्रिस्पी फिश सैंडविच
जड़ी बूटी रीमूलेड के साथ खस्ता मछली सैंडविच लगभग लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 415 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब के इस नुस्खा के लिए फ्रेज ब्लैंक, कैटफ़िश फ़िललेट्स, फ्लैट-लीफ अजमोद और तिल-बीज रोल की आवश्यकता होती है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: परमेसन आलू के साथ खस्ता जड़ी बूटी मछली, परमेसन आलू के साथ खस्ता जड़ी बूटी मछली, तथा क्रिस्पी ओवन फ्राइज़ के साथ लेमन हर्ब फिश.

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
2
पंको क्रम्ब्स डालें और मध्यम धीमी आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ । पुरानी खाड़ी में हिलाओ और टोस्टेड टुकड़ों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
3
एक छोटे कटोरे में, सरसों, नींबू का रस, टबैस्को, कॉर्निचन्स, अजमोद और तारगोन के साथ फ्रेज ब्लैंक को फेंटें और नमक और काली मिर्च के साथ रीमूलेड को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्सझील ट्राउट फ़िललेट्स
व्हीप्ड टॉपिंग, ताजा पुदीना और नींबू का छिलका, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग, ताजा पुदीना और नींबू का छिलका, वैकल्पिक
गेरकिंसगेरकिंस
RemouladeRemoulade
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
16 (6 इंच) कटार16 (6 इंच) कटार
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनोकुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
वोदका, आपकी पसंदीदावोदका, आपकी पसंदीदा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुएपैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
4
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । ग्रेट्स को तेल दें। हल्के से टोस्ट होने तक रोल को नीचे की तरफ ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
4 (8 औंस) पोर्क चॉप, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड किए हुए4 (8 औंस) पोर्क चॉप, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड किए हुए
5
रोल को प्लेटों में स्थानांतरित करें और रीमूलेड के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड1 कप केल के पत्तों का शिफोनेड
1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक
6
नमक और काली मिर्च के साथ कैनोला तेल और मौसम के साथ मछली को ब्रश करें । मध्यम गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि मछली पक न जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्सझील ट्राउट फ़िललेट्स
लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)लाल फ्रेस्नो मिर्च (7 या 8 मिर्च)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 (8 औंस) पोर्क चॉप, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड किए हुए4 (8 औंस) पोर्क चॉप, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड किए हुए
7
मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । प्रत्येक पट्टिका को पंको में दबाएं और एक टोस्टेड रोल में स्थानांतरित करें । सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष, सैंडविच बंद करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक1 बड़ा चम्मच बारीक समुद्री नमक

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनcanola तेल, प्लस और अधिक के लिए brushingcanola तेल, प्लस और अधिक के लिए brushing680चेडर या मोंटेरी जैक चीज़त्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्सत्वचा रहित कैटफ़िश फ़िललेट्स32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ cornichonsकटा हुआ cornichons11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद11टीएसपी सूखा अजवायनताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस42 बड़ा चम्मच सूखा अजवायनसलाद और कटा हुआ टमाटर, परोसने के लिएसलाद और कटा हुआ टमाटर, परोसने के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्रेज ब्लैंक (नोट देखें)फ्रेज ब्लैंक (नोट देखें)11 पौंड तोरी,ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpanko (जापानी रोटी के टुकड़ों)panko (जापानी रोटी के टुकड़ों)42 बड़ा चम्मच सूखा अजवायननमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4कैसर या पूरे गेहूं तिल-बीज रोल, विभाजनकैसर या पूरे गेहूं तिल-बीज रोल, विभाजन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टबैस्को सॉसटबैस्को सॉस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ तारगोनबारीक कटा हुआ तारगोन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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