हर्ब सिरोलिन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हर्बड सिरोलिन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीर्ष सिरोलिन हॉट पॉट, सिरोलिन सैंडविच, तथा ब्रेडेड सिरोलिन.
निर्देश
स्टेक को चार सेवारत आकार के टुकड़ों में काटें; प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए तेल में एक बड़े कड़ाही में भूरा ।
प्याज और मशरूम जोड़ें । सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और मांस कभी-कभी हिलाते हुए वांछित दान तक पहुंच गया है ।
मांस को एक थाली में निकालें और गर्म रखें ।
शोरबा, सरसों, वोस्टरशायर सॉस, थाइम और लहसुन पाउडर मिलाएं; सब्जियों में हलचल । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 2-3 मिनट के लिए उबाल लें । मांस पर चम्मच।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ब्लैक रिवर वाइनरी मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
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ब्लैक रिवर वाइनरी मर्लोट