हर्बड चिकन और पनीर पाणिनी

हर्बड चिकन और पनीर पाणिनी
हर्बड चिकन और पनीर पाणिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास तेज चेडर चीज़, जड़ी-बूटियाँ, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन ग्रील्ड पनीर पाणिनी, नीले पनीर और अजवाइन के साथ भैंस चिकन पाणिनी, तथा सेब, स्विस पनीर और थाइम के साथ चिकन पाणिनी.

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, मक्खन और जड़ी बूटियों को मिश्रित होने तक मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन। 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को तेल में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चिकन को कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें और गर्म रखें । एक ही कड़ाही में, प्याज जोड़ें; लगभग 3 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कड़ाही से प्याज निकालें, एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
4 ब्रेड के सभी हिस्सों के बाहर उदार आधा चम्मच हर्ब मक्खन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
6
गर्म कड़ाही में 2 हिस्सों को रखें, नीचे की तरफ मक्खन । प्रत्येक के ऊपर 1 स्लाइस चीज़, 1 चिकन ब्रेस्ट, आधा प्याज़ और कटा हुआ टमाटर और दूसरा स्लाइस चीज़ डालें । शेष पीटा ब्रेड हिस्सों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
पनीरपनीर
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
लगभग 2 मिनट पकाएं, स्पैटुला के साथ नीचे दबाएं, जब तक कि नीचे सुनहरा भूरा न हो जाए । बारी; पनीर के पिघलने तक, स्पैटुला के साथ फिर से दबाते हुए, लगभग 2 मिनट और पकाएं । परोसने के लिए, प्रत्येक सैंडविच को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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