हरी मटर पेस्टो के साथ रोस्ट बीफ फ्रेंच डिप

हरी मटर पेस्टो के साथ भुना हुआ गोमांस फ्रेंच डुबकी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. कोषेर नमक और काली मिर्च, बीफ स्टॉक, ईवू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Pesto भुना हुआ मांस उप, फ्रेंच डिप रोस्ट बीफ सैंडविच, तथा फ्रेंच डिप रोस्ट बीफ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दो 3 इंच चौड़ी लंबी रोटियां फ्रेंच क्रस्टी ब्रेड (प्रति सैंडविच 8 इंच की रोटी), विभाजित
पेस्टो के लिए: एक खाद्य प्रोसेसर में, तुलसी, मटर, पर्म, पुदीना, तारगोन, लहसुन और लगभग 1/2 कप ईवो मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और लगभग चिकनी प्रक्रिया ।
उपयोग के लिए तैयार होने तक एक छोटे कंटेनर में स्थानांतरित करें । या ठंडा करें और परोसने के लिए तैयार होने पर कमरे के तापमान पर लाएं ।
गोमांस के लिए: रोस्ट को कमरे के तापमान पर लाएं ।
नमक, काली मिर्च और मेंहदी के साथ मांस छिड़कें ।
ओवन को 475 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन या बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में 2 बड़े चम्मच ईवो गरम करें । मांस को समान रूप से ब्राउन करें, 5 मिनट । फिर ओवन में स्थानांतरित करें और 30 मिनट भूनें, या जब तक कि आंतरिक तापमान मांस थर्मामीटर पर 120 डिग्री फ़ारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए ।
रोस्ट को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ कवर करें, 30 मिनट । लपेटें और स्टोर करें यदि तुरंत सेवा नहीं कर रहे हैं ।
सेवा करने के लिए, मांस को बहुत पतला टुकड़ा करें ।
स्टॉक को गर्म करने के लिए गर्म करें लेकिन उबलते नहीं । जल्दी से मांस को स्टॉक में डुबोएं और फ्रेंच ब्रेड पर रखें । हरी मटर पेस्टो के साथ शीर्ष और जगह में बन शीर्ष सेट करें ।