हरे सेब साल्सा के साथ झींगा टैकोस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हरे सेब सालसन के साथ झींगा टैकोस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई टॉर्टिला, पिसी हुई काली मिर्च, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी मिर्च एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा टैकोस, मैंगो ग्रीन ऐप्पल साल्सा के साथ चिकन और ब्लैक बीन टैकोस, तथा हरी चटनी में पोर्क के साथ टैकोस (टैकोस डी सेर्डो एन साल्सा वर्डे) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 2 चम्मच नीबू का रस, जीरा, लाल शिमला मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं ।
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में झींगा और मसाले के मिश्रण को मिलाएं, और सील करें ।
1 1/2 चम्मच तेल, 2 चम्मच रस, प्याज, 1/8 चम्मच नमक, छिलका, सेब और जलेपियो मिलाएं; टॉस ।
बैग से झींगा निकालें; अचार त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें ।
1/8 चम्मच नमक के साथ चिंराट छिड़कें । पैन में झींगा के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाए तब तक 2 मिनट ग्रिल करें ।
पैन से निकालें; गर्म रखें । शेष झींगा के साथ प्रक्रिया दोहराएं । यदि वांछित हो, तो ग्रिल पैन में टॉर्टिला को टोस्ट करें ।
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 टॉर्टिला रखें, और चिंराट को टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । साल्सा को टैकोस के बीच समान रूप से विभाजित करें, और क्वेसो फ्रेस्को के साथ शीर्ष करें ।