हल्की और खस्ता कैटफ़िश

लाइट-एंड-क्रिस्पी कैटफ़िश आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 217 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कैटफ़िश फ़िललेट्स, पेपरिका, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो लाइट-एन-क्रिस्पी कैटफ़िश, हल्के टैटार सॉस के साथ काले कैटफ़िश पो ' बॉय, तथा खस्ता कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।