हवाई चिकन कबाब
हवाईयन चिकन कबाब एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और की कुल 212 कैलोरी. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शेरी, लहसुन पाउडर, सोया सॉस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 1575 लोग प्रभावित हुए । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया हवाई चिकन कबाब, हवाई चिकन कबाब, और इंद्रधनुष हवाई चिकन कबाब.
निर्देश
एक उथले कांच के पकवान में, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, शेरी, तिल का तेल, अदरक और लहसुन पाउडर मिलाएं । चिकन के टुकड़ों और अनानास को अच्छी तरह से लेपित होने तक मैरिनेड में हिलाएं । कवर, और फ्रिज में खटाई में डालना कम से कम 2 घंटे ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल।
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। चिकन और अनानास को बारी-बारी से कटार पर थ्रेड करें । 15 से 20 मिनट तक ग्रिल करें, कभी-कभी मुड़ें, या जब तक चिकन का रस साफ न हो जाए ।